夏天吹空调不可过长的原因

夏天是我们使用空调时间最长的季节，由于室内空气凉爽，人们会变得懒惰，不愿意出门，其实这样会导致身体不正常的。
1、扰乱人体平衡
人体其实是一个平衡系统，在炎热的环境能够对人体的体温进行调节，使人体能够保持正常的体温。但是如果长期呆在空调屋里，因为室内外的温差过大，进出比较频繁，那么会使人体的这一平衡系统被打破，导致在炎热的环境下不能及时出汗，这样会对用户产生极大的危害。
2、感染细菌
开空调时，室内一般都处于封闭状态。如果长时间保持这种状态，会使室内的空气得不到流通，变得污浊。即使室内的空气变得干燥，但是空气当中的许多细菌和病毒也会在浑浊的环境中滋生，而且随着时间的延长，空气的质量也会进一步降低，如果不能及时做到空气流通的话，就会很容易感染细菌，从而生病。
3、造成关节受损
人们夏天穿的衣服都比较单薄，在空调室内由于气温比较低，会刺激人体的血管，使其急剧收缩，尤其是刚从屋外进入到室内的这一过程，血管收缩更加厉害。血液在这个时候无法顺畅地流动，使关节受损、受冷，僵硬，同时也有可能会觉得手脚发凉，这些都是常见的连锁反应。
4、导致肥胖
一般在屋内呆的时间长了的话，就会不愿意过多的出去活动。如果长期在屋内呆着不去做一些运动，就会使得体内的新陈代谢变慢，进而会引发一些与肥胖相关的疾病。
建议大家夏天不要长期吹空调，晚上比较凉爽的时候可以多去室外走走，适当锻炼，这样才不会导致身体机能下降哦。


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